牛油果与香蕉的完美组合
16克
4克
71克
425
千卡
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步骤1/7
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食材:雀巢炼乳,纯牛奶,牛油果,香蕉,西米。
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步骤2/7
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牛油果去皮去核切块,香蕉去皮,切段。
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步骤3/7
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牛油果,香蕉放破壁机里加入纯牛奶。
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步骤4/7
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按果蔬汁键,打好倒出,过滤(是为了口感细腻,也可以不过滤)。
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步骤5/7
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西米倒入开水锅中(水要多一点,随时搅拌,避免粘锅),煮15-20分钟。
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步骤6/7
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西米煮至中间只有一点小白点,关火焖5-10分钟,捞出过凉水,滤去多余的水,将西米倒入打好的牛油果香蕉汁。
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最后一步
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在果汁里加20克雀巢牛乳,搅拌均匀,放冰箱冷藏1-2小时。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-12
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