杏仁百合银耳羹
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夏季饮品冷热皆宜 养颜美容 滋润脾胃及润肺的杏仁百合银耳羹 做起来非常方便 吃起来口感顺滑绵稠 杏仁百合银耳羹的甘甜清香… 添加了山姆有机银耳 黄冰糖 南杏仁 百合适量的水 料理机选择浓汤键 一键成品35分钟左右就可以了 制作的轻甜低卡 饱腹感强 集滋润脾胃润肺 美容养颜 以白养白 美白肤色于一身… 减脂的美美可以代餐哦 牛奶不用煮 喝的时候自行添加也可以添加奶粉这样奶香味儿更加浓郁醇厚 喜欢的友友们试试看 冷热皆宜哦… 参与活动: #夏日美食计划 每一口都是热情 吃对季节更要吃好品质#
营养分析
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45克
24克
48克
661
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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看制作好的杏仁百合银耳羹就是这个样子的非常美味儿…
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步骤2/9
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食材 银耳 百合泡发摘洗干净 南杏仁冲洗干净沥干水分…
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步骤3/9
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泡发好的银耳 水沸川烫去去嘌呤 盛出来…
步骤4/9
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发布于 2024-06-07
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