蜜汁猪肉脯
-
步骤1/6
点击查看大图
1、把肉处理掉筋膜，切成小块（猪皮都去除）我家料理机肥肉不好打，所以瘦肉，肥肉分开搅打。我买了3斤的前腿肉我这里最后去除皮，筋膜一共1212克肉
-
步骤2/6
点击查看大图
这个是打好的瘦肉还不错备用（肥肉都加进去搅拌均匀放入86克糖，生抽37克、蚝油37克、盐5克、酒29克）搅拌均匀上劲冷藏1小时备用
-
步骤3/6
点击查看大图
取大小均匀的油纸中间放肉上面再盖一张纸用擀面杖擀成大概1元硬币的厚度放入烤箱180度预热中成烤30分钟（第一次10分钟去除猪肉脯内的血水，然后2面刷蜂蜜水，第二次再10分钟还是同样操作，分3次操作，我这边反复烤过几次猪肉脯，感觉180度温度太高容易烤糊，所以我用上火160度下火150度低温烤不易糊）就是时间久一点
-
步骤4/6
点击查看大图
这个是我擀好的肉脯放入烤箱
-
步骤5/6
点击查看大图
这个是准备的蜂蜜水
-
最后一步
点击查看大图
3斤鲜肉最后烤完只剩600多克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-30 · 江苏省
蜜汁猪肉脯的相关分类
蜜汁猪肉脯的相关推荐
-
手撕风干猪肉干
189200人看过 -
欧洲猪肉脯
33082人看过 -
来一口嚼劲的~自制零食牛肉干
930916人看过 -
猪肉脯
37858人看过 -
空气炸锅蛋糕
131915人看过 -
（年货）-- 猪肉干/肉脯
283736人看过 -
家庭版自制麻辣牛肉干
442802人看过 -
【宝宝辅食】桂花、黑芝麻大米糕
45349人看过 -
空气炸锅烧烤
634517人看过 -
#米饭最强CP# 空气炸锅锅盔
177820人看过 -
自制五香牛肉干
166209人看过 -
空气炸锅煎蛋
82393人看过
