超简单低卡高蛋白补钙——无油清蒸金鲳鱼的做法 点击查看大图

超简单低卡高蛋白补钙——无油清蒸金鲳鱼

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卡姐手作美食

金鲳鱼肉质鲜嫩，没有腥味，且只有一根主刺，是一道低脂高蛋白又能补钙的营养菜式，老少皆宜，做法超级简单，赶紧做起来吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金鲳鱼 一条
、
姜 2片
、
小葱 1根
、
生抽 2勺
、
蒸鱼豉油 1勺
、
盐 2勺
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

金鲳鱼肉质很嫩，且本身就含有油脂，不用放油肉质也很嫩滑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-25 · 广东省

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