茄子丁炒肉末
浏览 103340 · 收藏 3419
营养分析
查看详情
10克
35克
22克
308
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
茄子
1根
、
瘦肉
150克
、
蒜
5瓣
、
线椒
4个
、
小米椒
3个
、
老干妈豆豉酱
适量
、
仲景香菇酱
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
蚝油
适量
、
盐
适量
、
鸡汁
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
茄子切块,上面撒点盐拌匀后先杀出茄子的水份,再放清水里冲洗几遍洗掉盐分,然后捏干水备用。捏干水的茄子上锅蒸熟或者过油炒一下铲出来备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
瘦肉切末备用
-
步骤3/8
点击查看大图
线椒切圈,小米椒切圈,蒜切末
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2024-05-18 · 广东省
换个做法
茄子丁炒肉末的相关分类
茄子丁炒肉末的相关推荐
-
茄子炒肉片~快手又下饭
214134人看过 -
鸡汁上汤娃娃菜
1005435人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1555949人看过 -
香辣小龙虾微甜口感精准比例#与山姆开启夏日美食计划#
181083人看过 -
肉末茄子
7073387人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#西红柿茄子炒肉
188836人看过 -
超下饭的红烧茄子
132320273人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划# 韭菜炒鸡胸肉
185762人看过 -
减脂高蛋白的鲜虾芝士饭
94401人看过 -
深夜油泼面
644193人看过 -
简单易学【茄子炒肉】
742045人看过 -
苹果醋捞汁海菜粉
98788人看过