【宝宝辅食】山药可可布朗尼
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在发这篇文章之前,我是做好了被喷的准备的。 如果你是对口味要求比较高的甜品党,可以直接避雷了。 但如果你想要减肥又管不住嘴,或者是就想给孩子解解馋的,这个0油0面粉,连糖量都很少的山药可可布朗尼,可以来试试。
营养分析
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6克
13克
29克
213
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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差不多隔一段时间我就得提醒一次,在给铁棍山药去皮切块的时候,一定注意戴手套,避免接触过敏。切好的山药块,直接扔进料理机里。
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步骤2/7
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接着把食材依次加进去,可可粉、鸡蛋和零卡糖,这已经是够经典的食材了,不能再省略了。
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步骤3/7
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不用什么搅拌器,料理机就是最好的打发工具。多搅一会儿,直到将所有食材搅打成无颗粒的面糊状态。
步骤4/7
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发布于 2024-05-13
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