蛋饼的做法 点击查看大图

蛋饼

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瓷器美人

简单扛饿，减脂午餐晚餐都行，一个星期做3-4次当午餐，晚饭正常吃注意碳水的量，可以轻松减3-4斤。 参与活动: #豪吉小香风 做菜超吃香 地道辣味川菜一瓶就搞定#
营养分析 查看详情

15克
18克
4克

227
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
芝士片 1片
、
蜂蜜芥末 5克
、
番茄酱 5克
、
油 1-2克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

煎蛋液注意火候别煎焦了，不会失手人人能吃给小宝宝也行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-10 · 江苏省

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