鲜虾锅贴
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春季补钙,建议多吃些高蛋白的食材,高钙低脂美味,营养好吃又补钙,鲜虾就是很不错的食材。鲜虾含有丰富的蛋白质、钙,锌和多种维生素,对孩子的生长发育有重要作用。 参与活动: #还不会做牛排的看这里!在家就能做出五星级风味!#
营养分析
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48克
45克
116克
1104
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 配菜(中级)
虾仁
12个
、
猪肉
100克
、
玉米
50克
、
米酒
10克
、
姜葱水
10克
、
食盐
2克
、
生抽
10克
、
蚝油
10克
、
鸡精
2克
、
香油
15克
、
饺子皮
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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鲜虾剥去虾壳,加入葱段,姜片和少许米酒,腌制15分钟备用。
-
步骤2/7
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猪肉剁碎,加入姜葱水和调味料混合均匀,加入玉米拌匀成馅。
-
步骤3/7
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取一个饺子皮,包入适量的猪肉,放上一个虾仁,两边对折起,左右捏成柳叶状。
步骤4/7
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发布于 2024-04-16
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