豆腐玉米鲈鱼汤
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春天的玉米鲜嫩可口,香甜爽口,今天用玉米和鲈鱼做一款好喝的豆腐汤,汤鲜味美,越喝越漂亮,皮肤水当当,你也试试吧 参与活动: #食在清明|寻找春天的鲜味#
营养分析
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16克
29克
100克
624
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备一条鲈鱼切三块,放锅中煎至表面焦黄,加入生姜片煎至表面微焦
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步骤2/9
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加入适量开水,玉米段大火煮开,小火炖煮15分钟左右
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步骤3/9
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加入豆腐块再炖煮5分钟左右
步骤4/9
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发布于 2024-04-14
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