减脂轻食之鸡胸肉版辣子鸡丁的做法

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减脂轻食之鸡胸肉版辣子鸡丁

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食材清单加入采购清单

鸡胸肉一大块

、

生抽一勺

、

老抽一勺

、

耗油一勺

、

料酒一勺

、

大蒜三瓣

、

花椒 8粒

、

干辣椒两个

、

辣椒面适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉洗干净切小块
步骤2/5 点击查看大图
依次放入生抽，料酒，老抽，耗油，大蒜，花椒，干辣椒，辣椒面，胡椒粉，少许盐
步骤3/5 点击查看大图
带手套抓拌均匀，腌制30分钟
步骤4/5 点击查看大图
放入空气炸锅180度15分钟，翻个面再烤10分钟
最后一步点击查看大图
好啦，如果穿在竹签上吃更有感觉！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-25 · 安徽省

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