西兰花贝丁汆蛋
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10分钟即可上桌的一道鲜美无敌的蛋类汤菜 用料简单 操作简单 调味简单 却鲜 ~鲜~ 鲜美滴~~ 家常菜为家人 用心最幸福…… 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析
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23克
30克
10克
357
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鸡蛋磕入碗中 加入食盐 白醋 鸡蛋搅打成蛋液 加入清洗干净的贝丁
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步骤2/9
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开水锅中加入 食盐 食用碱 和食用油 放入掰成小朵的西兰花 焯烫1分钟左右
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步骤3/9
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烫熟的西兰花 捞出控干水后 切碎 切成小丁的西兰花 放入贝丁蛋液中 充分搅拌均匀 备用
步骤4/9
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发布于 2024-03-22
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