鸡公煲
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营养分析
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25克
78克
21克
610
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鸡块泡去血水后,放入生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎抓拌均匀后腌制30小时;
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步骤2/9
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热锅冷油,放入鸡块翻出水份,盛出备用;
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步骤3/9
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锅留底油,放入花椒粉、洋葱、蒜瓣炒香;
步骤4/9
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发布于 2024-03-17
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