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猪排烤杂蔬

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17克
38克
272克

1324
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

贝贝南瓜 1个

、

红薯 1个

、

玉米 1根

、

蒜头 2头

、

黄油适量

、

猪排 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆洗净切成滚刀块
步骤2/9 点击查看大图
南瓜切块
步骤3/9 点击查看大图
红薯切块
步骤4/9 点击查看大图
所有蔬果切成块
步骤5/9 点击查看大图
黄油融化
步骤6/9 点击查看大图
用刷子蘸着黄油抹在玉米和蒜头上
步骤7/9 点击查看大图
再把剩下的黄油倒在所有的蔬果上面放烤箱200度烤十分钟
步骤8/9 点击查看大图
把猪肋排放烤箱180度烤十五分钟
最后一步点击查看大图
荤素搭配，营养加倍

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-16

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