桃胶雪燕紫薯羹
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雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。搭配既富含膳食纤维又能补脾益气的地瓜,和血的桃胶,美容养颜的皂角米,合滋阴润燥的冰糖,炖一盅润秋燥,养容颜的秋日甜品。该炖品能缓解头面、五官、肌肤干燥,肠燥便秘,手足皲裂等不适,适合爱美人士及大众秋冬保健使用。但痰湿、湿热体质者、糖尿病患者不宜。 紫薯不耐久煮,只不过接了一个电话,没能及时出锅,就有些紫薯粒绵软到烂,还好没有变成一锅糊糊。 参与活动: #黄河路爆款美食图鉴#
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烹饪步骤
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步骤1/10
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用料:紫薯1个,桃胶8克,皂角米8克,雪燕2克,冰糖适量,清水适量。
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步骤2/10
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将桃胶、皂角米、雪燕分别装入容器,加入清水浸泡一夜。
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步骤3/10
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桃胶、皂角米、雪燕吸水完全涨发。
步骤4/10
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发布于 2024-01-29 · 四川省
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