超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球的做法

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超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球

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减脂经期我们经常会想吃甜品，可是像巧克力这样的食物我们平时又不敢多吃但是每个月经期来临的时候我们却可以小小的奖励自己比如吃点巧克力做的小甜品

食材清单加入采购清单

纯黑巧克力 200g

、

椰蓉 20g

、

香蕉 2个

、

榛子碎/核桃碎（可选） 25g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
所有食材展示，非常的简单便捷
步骤2/7 点击查看大图
香蕉切成大概2里面厚的小块
步骤3/7 点击查看大图
黑巧克力全部隔水融化
步骤4/7 点击查看大图
将准备好的椰蓉丝铺在盘在上
步骤5/7 点击查看大图
切好的香蕉段先裹上巧克力，然后在椰蓉里转一圈，冷藏10分钟左右效果更佳。
步骤6/7 点击查看大图
也可以将椰蓉换成榛子或者核桃碎，同样好吃又营养
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成品展示，冷藏后食用更佳。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

同样分量的巧克力，但是这种吃法可以降低巧克力的摄入椰蓉可以替换成核桃碎或者榛子碎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-18

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