早餐 速食麦片
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营养分析
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30克
34克
52克
580
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先将水煮熟,大火加入芋圆和鸡头米,煮到芋圆浮起,大概3分钟,打入鸡蛋,改中火,过1分钟,加入麦片和牛奶,改小火煮2分钟即可
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步骤2/5
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也可以煮完后加入奶粉,
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步骤3/5
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总流程7分钟左右就是一份速食营养早餐,也是一份甜点
步骤4/5
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发布于 2024-01-21 · 福建省
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