自制黑芝麻酱
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食谱名:自制黑芝麻酱 参考月龄:12个月以上 制作时间:60分钟 芝麻酱的补脑效果一点都不比鱼逊色,它可以与主食搭配,拌粥、拌面条、抹馒头、做小零食等,非常方便!
营养分析
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38克
10克
12克
414
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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准备食材:黑芝麻50克,核桃油15克。
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步骤2/15
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将黑芝麻倒入清水中清洗干净。»白芝麻和黑芝麻都适合做芝麻酱,营养各有优势,但白芝麻油脂含量稍稍高了一点,所以今天我用黑芝麻来制作。
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步骤3/15
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用手轻轻搅拌清洗干净。»黑芝麻较黑,参有杂质的话,肉眼看不太出来,所以一定要清洗干净哈!»为了确保干净,妈妈们可以多清洗几次哦!
步骤4/15
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发布于 2018-12-15
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