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阿胶百合莲子羹

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123涵涵麻麻

东阿阿胶对改善人体生理功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有着积极的作用。用阿胶和银耳莲子红枣百合一起熬煮营养价值非常高，它是一款具有滋补作用的汤品，含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分，具有一定的营养价值。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
阿胶 6克
、
银耳 半朵
、
百合 1把
、
莲子 1把
、
大枣 1把
、
黄冰糖 适量
、
水 两碗
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



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发布于 2023-12-24

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