补气养血红枣当归黄芪饮
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无事熬个汤。黄芪性微温,味甘,可以补气升阳,利水消肿;当归性温,味辛甘,可以活血止痛,润肠通便;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功能。用此三样煮汤对气血两虚的人有很好的调理作用。同时,此三味食材又都是女性的滋补品,可以健脾补益气血,美容养颜。 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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用料:当归15克,黄芪30克,红枣15克,红糖适量,水3碗。
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步骤2/7
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将当归和黄芪分别用清水冲洗掉浮尘,再加适量清水浸泡约十分钟左右。
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步骤3/7
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红枣冲洗干净,切成两半,去掉枣核。备用。
步骤4/7
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发布于 2023-12-20 · 四川省
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