当归煮鸡蛋（调经）的做法

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当归煮鸡蛋（调经）

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女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关，想要调理的话可以吃当归煮蛋，它是治疗妇科病很好的药膳。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

当归 10克

、

鸡蛋 1个

、

红枣 4颗

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好材料。
步骤2/7 点击查看大图
当归稍洗一下，用水泡半小时。
步骤3/7 点击查看大图
鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开后小火煮10分钟。
步骤4/7 点击查看大图
鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。
步骤5/7 点击查看大图
用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内)
步骤6/7 点击查看大图
将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋，大火煮开。（喜甜可以加红糖，我放了红糖）
最后一步点击查看大图
盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。 1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。 2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-18

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