红豆红薯银耳羹
浏览 116160 · 收藏 3813
流感季食欲不佳,胃口差,不如多做些汤水来喝,来补充营养和水分, 红豆有清心养神、健脾益肾功效,可用于肺燥、干咳,提升内脏活力, 银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ,红薯红豆银耳羹营养丰富,口感软糯香甜可口,流感季多喝可以增加免疫力和营养 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材如图,银耳提前浸泡泡发备用
-
步骤2/7
点击查看大图
红豆银耳洗净放高压锅中,加适量清水白糖,高压锅炖煮20分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
加入红薯块再炖煮至红薯熟透即可
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-12-17
换个做法
红豆红薯银耳羹的相关分类
红豆红薯银耳羹的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#银耳红豆甜汤
161064人看过 -
#晒出你的团圆大餐#水煮花生
1429732人看过 -
一口一只不过瘾的鲜掉眉毛的虾肉小馄饨
503930人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#虾仁鸡蛋炒黄瓜
217865人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9224858人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
424417人看过 -
#流感季饮食攻略#小米银耳羹
185957人看过 -
#换着花样吃早餐#益气养颜【红枣银耳莲子羹】
3129919人看过 -
肉馅这样调,水饺馄饨才好吃!
5973724人看过 -
爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴
2381066人看过 -
混沌馅/饺子馅
505386人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15753063人看过