鳕鱼蒸蛋
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挪威北极鳕鱼营养丰富,适合各种烹调方法。 鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩,清口不腻,是真正的高蛋白低脂肪食品。非常适合宝宝和减脂健身人士食用。北极鳕鱼富含维生素A和D,Omega3,DHA等营养物质,对脑部发育非常有好处。 今天分享一道简单而美味的鳕鱼烹饪方法:鳕鱼蒸蛋
营养分析
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9克
13克
3克
140
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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发布于 2023-12-16 · 天津
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