虾头油炖菜的做法

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虾头油炖菜

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41克
26克
10克

509
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

虾头两斤虾的虾头

、

食用油适量

、

豆腐一块

、

水白菜 4片

、

鹌鹑蛋 12个

、

银针菇半个

、

盐适量

、

胡椒粉一勺

烹饪步骤

步骤1/2
鹌鹑蛋冷水下锅，水开煮十分钟，晾凉剥壳。水白菜洗净切大块，银针菇撕小块，豆腐切块，虾头去脑
最后一步
冷锅热油，下虾头煸出红油，根据食材加水后依次加入剩下的食材，煮8-10分钟，放盐和胡椒粉搅拌均匀就可以出锅了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-14 · 广东省

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