香煎黑椒菲力牛排的做法

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香煎黑椒菲力牛排

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寒冷的冬季补充能量补充蛋白质制作一款香煎牛排富含丰富的蛋白质氨基酸营养补充能量均衡… 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了！和山姆一起解锁牛肉秘密#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

菲力牛排 1块

、

芦笋 7根

、

小番茄 7个

、

研磨黑胡椒碎适量

、

蒜盐适量

、

山姆有机特级初榨橄榄油 20g

、

黄油 15g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
看制作好的香煎黑椒菲力牛排就是这个样子的非常美味…
步骤2/8 点击查看大图
菲力牛排用厨房纸巾沾掉水分研磨黑胡椒碎两面涂抹特级初榨橄榄油静置入味儿20分钟左右…
步骤3/8 点击查看大图
开火使用德国WMF煎锅锅热了淋入特级初榨橄榄油放入牛排进行煎制着…
步骤4/8 点击查看大图
煎制出纹路五分熟放入黄油继续进行煎制增香…
步骤5/8 点击查看大图
接着放入芦笋小番茄一起煎制着…
步骤6/8 点击查看大图
煎制着牛排翻面添加蒜盐研磨黑胡椒碎入味儿增香关火出锅…
步骤7/8 点击查看大图
装盘两面煎出纹路五分熟比较嫩滑多汁搭配芦笋小番茄蛋白质和膳食纤维在一个餐盘中都体现出来了…
最后一步点击查看大图
吃的时候研磨黑胡椒碎沾食A1. STEAK SAUCE.搭配时蔬和啤酒菲力牛排切条切块吃肉质嫩嫩滑滑的鲜美可口让你爱吃的停不下来…

步骤4/8

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小贴士

㊗️你周末愉快！天天好心情…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-25

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