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#鸡汁入家宴 感恩正当“食”腊肠南瓜饭

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六月的快乐

快手简单，有菜有饭，营养均衡了 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
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46克
25克
96克

862
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
腊肠 1根
、
南瓜 1个
、
食用油 20g
、
太太乐鸡汁 适量
、
盐 适量
、
五香粉 1勺
、
小白菜 1颗
、
秋葵 4个
烹饪步骤
小贴士

这次的秋葵有点煮过头了，下次快出锅的时候再放试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-18 · 辽宁省

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