炒鲫鱼
中午炖的鲫鱼豆腐汤，剩下的鱼肉和鱼骨头扔了浪费。不如把它做成孩子们的小零食，又好吃还补钙，一举两得。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#
-
步骤1/8
点击查看大图
起锅烧油
-
步骤2/8
点击查看大图
把鱼肉和鱼骨倒入锅内
-
步骤3/8
点击查看大图
炒干鱼肉的水分
-
步骤4/8
点击查看大图
中间要少量多次的加油
-
步骤5/8
点击查看大图
加油是为了把鱼肉和鱼刺炒酥
-
步骤6/8
点击查看大图
我一共是加了三次油，炒好以后关火降温，降温的同时，鱼肉里边的多余油脂也会控出来很多。
-
步骤7/8
点击查看大图
炒成这个样子，用手轻轻一捏就碎了就可以了
-
最后一步
点击查看大图
撒上南德调料，搅拌均匀 装盘开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-16 · 河南省
炒鲫鱼的相关分类
炒鲫鱼的相关推荐
-
五香发面饼
512684人看过 -
空气炸锅蒜香排骨
6756人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3177824人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
454037人看过 -
葱油饼
643881人看过 -
卤牛肉汤面
187133人看过 -
辣椒炒鱿鱼
11308人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11551091人看过 -
懒人板栗（空气炸锅）
34499人看过 -
空气炸锅早餐
25319人看过 -
回锅肉
79534人看过 -
鲫鱼豆腐汤
1738378人看过
