热腾腾的燕麦粥的做法

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热腾腾的燕麦粥

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夏天做隔夜燕麦，天冷了，需要吃点热乎乎的，燕麦粥安排上。参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#

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12克
39克
90克

569
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

燕麦 5勺

、

西红柿 1个

、

杭白菜 1棵

、

鸡蛋 1个

、

白胡椒粉少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
西红柿去皮，切成丁，鸡蛋打散，杭白菜切成小段。
步骤2/7 点击查看大图
油热倒入番茄炒出沙。
步骤3/7 点击查看大图
加水煮开。
步骤4/7 点击查看大图
加入燕麦。
步骤5/7 点击查看大图
淋上鸡蛋液。
步骤6/7 点击查看大图
加入杭白菜，调入盐和白胡椒粉，杭白菜熟了就可以了。
最后一步点击查看大图
味道可以。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

杭白菜可以换成生菜之类的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-12 · 浙江

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