香炒炸鱼条
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鱼肉含有丰富的蛋白质,还含有丰富的维生素B12、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,并且鱼肉的脂肪含量比较低,每100g中仅含有9.6g的脂肪,不会引起肥胖。由于冬天气温较低,机体的血液循环以及代谢比较缓慢,食用鱼肉可以补充机体所需要的营养物质,维持机体正常的代谢。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析
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35克
32克
27克
539
千卡
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食材清单
加入采购清单
鱼肉
200克
、
料酒
10克
、
生抽
5克
、
糖
3克
、
醋
3克
、
豆瓣酱
10克
、
辣椒
20克
、
蒜
8克
、
香菜
15克
、
蛋清
20克
、
淀粉
12克
、
油
20克
、
花椒
0.5克
烹饪步骤
步骤4/4
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发布于 2023-11-10 · 山东省
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