炸鱼块
浏览 524435 · 收藏 3843 · 学做 24
炸鱼块,外焦里嫩,老人孩子都喜欢
营养分析
查看详情
37克
27克
10克
480
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
把鱼清洗干净,控干水分,把尾巴鱼鳍切掉。鱼头剁开,鱼肉切块。
-
步骤2/7
点击查看大图
切好的鱼放进盆里,葱切碎,姜、蒜切片,再放入少量花椒。加少量料酒,生抽少放一点,加入适量盐。
-
步骤3/7
点击查看大图
搅拌均匀腌制一个小时以上。注:腌制好后鱼头不炸,留做下次做鱼头豆腐汤。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-07-10
换个做法
炸鱼块的其他做法
炸鱼块的相关分类
炸鱼块的相关推荐
-
五香炸鱼块
370485人看过 -
超好吃的炸鱼块教程来了 赶紧动手做起来吧
83959人看过 -
红烧排骨
29492300人看过 -
炸鱼不破不腥,外酥里嫩,连不吃鱼的老公都跟你抢
470036人看过 -
香酥炸鱼
651729人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919963人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#香炒炸鱼条
136633人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
489272人看过 -
#年夜饭上桌啦#炸鱼块是用面粉还是淀粉炸的更酥脆呢?
119712人看过 -
爆炒猪肝
19177507人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
381006人看过 -
香酥炸鱼块
524734人看过