木耳毛豆米炒肉
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木耳有着”肠道清道夫“的美誉, 含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动, 能帮助人体排出肠胃中的垃圾和毒素,从而到达到 健脾胃、清肠排毒,增强免疫力的功效。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
毛豆米
约200克
、
猪里脊肉
约150克
、
干木耳
50克
、
小米辣
1只
、
料酒
1勺
、
淀粉
1勺
、
蚝油
1.5勺
、
蔬之鲜调味料
1勺
、
葱花
5克
烹饪步骤
-
步骤1/10
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木耳提前用温水泡发,洗干净撕片备用。
-
步骤2/10
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猪里脊肉洗干净切薄片备用。
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步骤3/10
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放入蚝油1勺,料酒1勺,淀粉1勺,拌匀腌制8~10分钟。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2023-10-30
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