凉拌马齿笕
马齿笕为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 过去菜园子里面,马路边上到处都有,现在却不常见了
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜的马齿笕清洗干净
-
步骤2/9
点击查看大图
锅里烧开水,马齿笕入锅焯水,再次烧开2分钟即可捞出
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤4/9
点击查看大图
沥干水分
-
步骤5/9
点击查看大图
葱姜蒜切末,小红辣椒切段。少许油烧热淋在上面激发香味
-
步骤6/9
点击查看大图
放海鲜酱油,耗油,白糖,香油,盐,醋
-
步骤7/9
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤8/9
点击查看大图
淋到马齿笕上,再次搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
营养又健康的凉拌马齿笕就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-16 · 吉林省
凉拌马齿笕的相关分类
凉拌马齿笕的相关推荐
-
凉拌茄子
21120678人看过 -
凉拌马齿见
18350人看过 -
凉拌马齿笕
68605人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
424840人看过 -
小葱拌豆腐
4685301人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1772108人看过 -
马齿苋的包子
13031人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20825446人看过 -
地三鲜
34959873人看过 -
【马齿笕肉丁包】:野菜入馅,香浓味美!
113443人看过 -
乡野田间一抹绿之(贰)炒马齿笕
59353人看过 -
香辣马齿笕(马蜂菜)
54478人看过