柠檬黑椒烤挪威青花鱼的做法

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柠檬黑椒烤挪威青花鱼

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挪威青花鱼营养价值丰富，有滋补养胃、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育等功效。参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威青花鱼 1片

、

海盐 1克

、

黑胡椒碎适量

、

小番茄 5个

、

柠檬片 2片

、

柠檬汁少许

、

欧芹碎少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
先来张成品图
步骤2/14 点击查看大图
挪威青花鱼提前解冻，剪掉鱼鳍
步骤3/14 点击查看大图
撕掉腹部黑膜
步骤4/14 点击查看大图
用厨房纸吸干水分
步骤5/14 点击查看大图
抹上海盐，磨上黑胡椒碎，腌制一会儿
步骤6/14 点击查看大图
油纸上放上两片柠檬
步骤7/14 点击查看大图
再将挪威青花鱼放在柠檬片上面
步骤8/14 点击查看大图
放上几颗小番茄
步骤9/14 点击查看大图
放入提前180度预热的烤箱中，烤15分钟
步骤10/14 点击查看大图
取出烤盘
步骤11/14 点击查看大图
将挪威青花鱼和小番茄夹入盘中，撒上欧芹碎
步骤12/14 点击查看大图
挤上柠檬汁，口感超赞，完全没有鱼腥味儿
步骤13/14 点击查看大图
皮酥肉嫩的烤挪威青花鱼做好啦
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成品图

步骤4/14

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-12 · 广东省

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