蒜烤青花鱼【空气炸锅】的做法

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蒜烤青花鱼【空气炸锅】

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秋天的第一条鱼，来自——挪威青花鱼！那就用空气炸锅，做一份蒜烤青花鱼吃吃吧！不仅好吃，而且营养价值高！烤出来的鱼肉很嫩，是那种外酥里嫩的感觉～还有汤汁的那种哦！快试试吧…… 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威青花鱼一片

、

花雕酒一大勺

、

姜片 2片

、

蒜瓣儿适量

、

花椒粉 1勺

、

盐适量

、

香辣烤料 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
不需要解冻，清洗一下就行
步骤2/10 点击查看大图
倒入花雕酒，给它全身按摩一下
步骤3/10 点击查看大图
再放入姜片，按摩一下，然后浸泡10分钟
步骤4/10 点击查看大图
用纸吸掉多余水分
步骤5/10 点击查看大图
放入花椒粉正反两面按摩
步骤6/10 点击查看大图
再放入香辣烤料，全身抹均匀
步骤7/10 点击查看大图
放入蒜瓣，倒少许橄榄油
步骤8/10 点击查看大图
空气炸锅190度，烤10分钟，翻面
步骤9/10 点击查看大图
再烤10分钟就可以啦
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好嫩～

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-06

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