青红椒油炝阿根廷鱿鱼
鱿鱼是重要的海洋经济动物,它们的生命周期比较短(通常为一年),生长速度又比较快,所以资源非常丰富。近几十年来,世界头足类渔业发展较快,近年来其产量达到400多万吨,约占世界海洋渔获量的5%左右。今天我们这道快手菜所用的食材是阿根廷鱿鱼,这种鱿鱼是世界渔业商业捕捞中非常重要的一种,长度约为33cm,生活海域最深可达800米,主要分布在阿根廷、乌拉圭东部海域。 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜的青、红尖椒切圈。
-
步骤2/9
点击查看大图
新鲜红辣椒切丝。
-
步骤3/9
点击查看大图
将阿根廷鱿鱼块改刀,大块的切3刀,小块的切2刀。
-
步骤4/9
点击查看大图
豆芽焯水去除豆腥,捞出铺在盘底。
-
步骤5/9
点击查看大图
鱿鱼放入锅中焯水1—2分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
焯水后的鱿鱼捞出沥水放在豆芽上。
-
步骤7/9
点击查看大图
将青红椒圈、葱丝、红辣椒丝放在鱿鱼上。
-
步骤8/9
点击查看大图
锅中烧油,油热后,舀出并均匀浇在青红椒圈、葱丝、红辣椒丝上,将生抽、老抽倒入盘中,拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-11 · 北京市
青红椒油炝鱿鱼的相关分类
青红椒油炝鱿鱼的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#紫薯饼
3698823人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#猪肉白菜饺子
158620人看过 -
#以美食的名义说爱她#酱香千层饼
185861人看过 -
新疆家常版椒麻鸡一学就会
384999人看过 -
#解腻开胃就吃它#椒麻鸡腿
144777人看过 -
蜜红豆糯米糕
1359189人看过 -
#味达美年味小馆#蒸蒸日上~虾仁豆腐蒸蛋
129134人看过 -
紫薯布丁
209028人看过 -
红糖馒头
60805人看过 -
#换着花样吃早餐#黄紫搭配的早餐饼
245786人看过 -
#本周热榜#空气炸锅版油条虾滑
60908人看过 -
云南/椒盐鸡翅
288778人看过