万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果
豆腐果(又名豆泡、豆果),相传为佛教禅宗四祖(司马道信)所创,起源于隋末唐初的鄂东大别山地区,历时1400余年不衰,被称为“素食八珍”之首。 它主要取用鄂东大别山地区(武穴梅川)的优质黄豆、植物油,辅以传统工艺精制而成,外形成长条(唯武穴豆腐果特有形状),约6~7cm。外观为金黄色,光滑爽脆,内呈发泡筋络状,生食入口香脆,沸水稍煮即食,味道越煮越鲜美,既可做主菜素食,又可与肉类一起凉拌、烧、炒、煲、下火锅,风味独特,该产品营养丰富,富含蛋白质以及人体所需的多种微量元素,被誉为纯天然“绿色食品”。 武穴豆腐果的特点是,任何火锅、锅仔系列菜肴均可加入,使味道更加柔滑;此外,无论怎样煮都不会烂。炖肉、烧肉佐以豆腐果的菜肴在武穴城乡有着悠久的历史,群众将此菜名呼为“豆腐果 炖肉”或“豆腐果烧肉”。豆腐果炖肉或烧肉经肉汤炖煮,红烧软和后,豆腐果外观柔软,内面发泡筋络含有汤汁。如果用火锅炖煮,越煮越酥嫩,越加鲜美,与一般豆腐制作的菜肴风味大大不同。
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步骤1/8
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锅中烧水煮软豆腐果
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步骤2/8
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卤好的肥肠切片
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步骤3/8
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尖椒切滚刀,蒜切片,姜切丝,
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步骤4/8
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煮软的豆腐果挤出水分装盘
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步骤5/8
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锅中不加油先把尖椒炒1分钟
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步骤6/8
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起锅烧油加入姜丝炒香倒入肥肠
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步骤7/8
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再下入洋葱尖椒豆腐果调味(加盐、糖、味极鲜、醋)一起炒
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最后一步
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美味的下饭下酒菜出锅。
每次吃有豆腐果的荤菜都是豆腐果比肉先吃完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-10
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