炝炒莲藕
浏览 111364 · 收藏 3593
初秋天气转凉,天气也变得干燥,而莲藕有清热除烦的功效,特别适合秋天吃! 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
营养分析
查看详情
11克
4克
33克
229
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜、莲藕切片泡凉水中,多冲洗几遍
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中烧水,放入盐,1勺白醋,水开莲藕下锅焯水1分钟捞出过凉!
-
步骤3/7
点击查看大图
锅热,下入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2023-09-26 · 北京市
换个做法
炝炒莲藕的相关分类
炝炒莲藕的相关推荐
-
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
391551人看过 -
超美味的油焖大虾
21419928人看过 -
葱油蒸鸡
2468187人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1780218人看过 -
#时令蔬菜最养人#苦瓜炒莲藕
126858人看过 -
#时令蔬菜最养人#秋天怎能不吃它?肉沫炒莲藕,上桌就空
97259人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#炒莲藕片
43084人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#柠檬无骨捞汁鸡爪
140355人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15372027人看过 -
雪碧排骨
23221人看过 -
葱爆羊肉
11522002人看过 -
#山姆友约#清蒸排骨
299580人看过