黑胡椒香煎青花鱼的做法

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黑胡椒香煎青花鱼

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秋天的青花鱼非常的肥美，一个字来形容；香。肉质紧实鲜美。只需简单的步骤即可获得一道可以用来招待朋友的下酒小菜。参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

青花鱼 300克

、

研磨黑胡椒粉 4克

、

玫瑰盐适量

、

柠檬汁少许

、

青橄榄一粒

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
青花鱼打开包装清洗干净后用厨房纸巾吸干水分撒上黑胡椒粉和玫瑰盐抹上少许橄榄油静置半小时。
步骤2/6 点击查看大图
电饼档倒入少许橄榄油放入青花鱼煎至两面金黄即可。
步骤3/6 点击查看大图
切块准备装盘备用。不切也行，你喜欢就好。
步骤4/6 点击查看大图
橄榄切小片放在鱼身上即可。如果没有你也可以不放哦。
步骤5/6 点击查看大图
少许摆个盘就可以上桌啦。
最后一步点击查看大图
开吃。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

因为本人控糖；所以表面不加淀粉什么的。听说，好的食材无需过多的烹煮。是不？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-18 · 广东省

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