可爱卡通脆皮鸡腿饭
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好吃又营养丰富,哪个宝宝不爱呢?! 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
营养分析
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13克
32克
65克
503
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
大鸡腿
1个
、
姜
3片
、
小香葱
2根
、
生抽
2勺
、
老抽
1小勺
、
料酒
1勺
、
黑胡椒碎
2小勺
、
蜂蜜
2勺
、
蚝油
2勺
、
盐
适量
、
甜菜根粉
少量
、
米饭
适量
、
柠檬片
2片
、
小番茄
2个
、
生菜
2片
、
海苔片
1片
、
芝士片
1片
、
火腿片
1片
、
番茄酱
少量
、
薄荷叶
少量
、
白芝麻
少量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡腿洗净,剔骨,倒入生抽、老抽、料酒、蚝油、蜂蜜,涂抹薄盐、黑胡椒碎,把全部调料涂抹均匀,再放入葱、姜,腌制20分钟。
-
步骤2/8
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米饭加入甜菜根粉,搅拌均匀。
-
步骤3/8
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用保鲜膜包裹米饭,压实,搓出圆形脸部,和长耳朵。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-09-08 · 河南省
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