剁椒鲈鱼

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总吃清蒸鲈鱼感觉一点单调，所以试试剁椒的

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0克
4克
10克

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千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鲈鱼 1条

、

姜 3片

、

白酒 2勺

、

葱 1根

、

剁椒酱适量

、

洋葱丝适量

、

蒸鱼豉油 4勺

烹饪步骤

步骤1/2
把鱼收拾干净，洗净。用姜和白酒翻伴一下，水开上锅蒸5分钟，拿出放剁椒酱和蒸鱼豉油，再蒸5分钟拿出。（我是锅太小，就分两段上下层蒸的）
最后一步点击查看大图
放上大葱丝和洋葱丝，浇上热油，完成出锅。注：如果嫌麻烦，不分俩下蒸也行，那就把姜、剁椒酱、蒸鱼豉油一起放在鲈鱼上，水开蒸10分钟～12分钟，出锅放葱丝淋热油，摆盘完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-02 · 吉林省

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