砂锅鱼头煲
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不加一滴水,酱香浓郁,嫩滑入味,咸鲜回甜,鲜香爽口,上桌抢着吃!搭馒头、配大米都是超级棒! 鲢鱼肉质丰富,富含蛋白质和人体必需的营养素。既是人们比较喜爱的食用鱼,也是养生保健的食疗佳品。 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
营养分析
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26克
10克
83克
558
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鲢鱼头
一个
、
葱
半根
、
姜
一块
、
蒜
两头
、
洋葱
一个
、
盐
1/2勺
、
糖
1勺
、
生粉
1勺
、
蚝油
1勺
、
酱油
1勺
、
老抽
1/2勺
、
料酒
3勺
、
胡椒粉
1勺
、
柱侯酱
2勺
、
黄豆酱
2勺
、
小米辣
2、3个
、
花椒油
1勺
、
食用油
1大勺
烹饪步骤
步骤4/8
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发布于 2023-09-01
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