土豆泥黄瓜寿司卷——炫一个高颜值的下午茶
在家就能吃到的美味寿司卷拼盘来咯!清爽的黄瓜片包裹糯香的土豆泥,搭配:双色小番茄、大虾、草莓玉米粒、肉松海苔、蓝莓、胡萝卜鸡肉丁,六种口味,咸咸甜甜,健康满分架!先吃哪一款呢?
-
步骤1/9
点击查看大图
1、准备食材。
-
步骤2/9
点击查看大图
2、土豆去皮切片。
-
步骤3/9
3、上锅隔水蒸15分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
4、把蒸熟的土豆晾凉压成土豆泥,喷上几下千岛源油趣喷雾茶油。
-
步骤5/9
点击查看大图
5、加入适量海盐黑胡椒和低脂沙拉酱搅拌均匀成土豆泥沙拉。
-
步骤6/9
点击查看大图
6、黄瓜用刮皮器刮出薄片。胡萝卜丁、甜玉米粒焯熟沥水捞出备用;虾煮熟去壳剥出虾仁;小番茄切片;草莓和午餐肉切丁备用。
-
步骤7/9
点击查看大图
7、把黄瓜薄片卷成椭圆形摆入盘中,再填入适量的土豆泥沙拉。
-
步骤8/9
点击查看大图
8、在土豆泥上面摆上相应口味的食材,挤上沙拉酱、欧芹碎,加薄荷叶等装饰即可。
-
最后一步
点击查看大图
9、夏天了,来一份这样的高颜值减脂下午茶吧,口感清爽不油腻,低卡饱腹,搭配的寿司食材,鲜甜可口, 赶紧炫起来!
1、食材可以根据家里的库存和个人喜好搭配就好。
2、千岛源油趣喷雾茶油口味清爽,成菜口感不油腻,喷雾设计控油很方便也更保鲜,做这道菜营养丰富又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-26 · 浙江
土豆泥黄瓜寿司卷的相关分类
土豆泥黄瓜寿司卷的相关推荐
-
烧烤蘸料
71803人看过 -
老北京火锅蘸料
229527人看过 -
健康减脂轻食餐【杂蔬烘蛋】
177885人看过 -
#食来运转,新年干杯#大补元气猪肚鸡
168272人看过 -
#丘比小能手料理课堂#遇见丘比特的美好紫甘蓝低脂麦圈坚果沙拉
126356人看过 -
寿司卷
22170人看过 -
心形寿司卷-丘比沙拉酱
11724931人看过 -
番茄牛肉杂锦火锅
19604人看过 -
#换着花样吃早餐#简单上手小白凉菜之酸甜白萝卜
350235人看过 -
#我心中的冬日限定#酸汤菌菇牛肉火锅
44335人看过 -
木瓜椰奶冻
1556517人看过 -
家庭版美味猪肚鸡~
124469人看过