超好吃的自制咸骨粥
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咸骨粥一般是降火的,其味道鲜美,有降火和补钙的作用。因为咸骨也是自制的,所以需要的时间比较长,主要是咸骨需要腌制12小时以上才会入味。 参与活动: #本周热榜来袭!#
营养分析
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4克
9克
79克
380
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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要去市场挑选新鲜的排骨,最好是骨肉参半的,洗净备用
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步骤2/16
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洗净的排骨,稍微沥干点水,放入4勺盐
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步骤3/16
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用手抓均匀,确保每块排骨沾到差不多相同的盐
步骤4/16
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发布于 2023-06-24 · 广东
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