捞汁小海鲜
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捞汁小海鲜,用珍选海鲜捞汁,低脂吃不胖,口感鲜甜,专治没食欲。酸爽开胃,一瓶搞定! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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23克
42克
29克
489
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
螃蟹
2只
、
大虾
6只
、
花甲
250克
、
大蒜
1头
、
小米辣
4个
、
生姜
1块
、
荆芥
1把
、
葱花
1勺
、
珍选海鲜捞汁
1碗
、
食用油
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
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把所有食材洗净备用,大虾剪去虾枪虾脚,开背去除虾线
-
步骤2/6
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螃蟹放入水中煮至蟹壳发红
-
步骤3/6
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放入大虾和花甲与螃蟹同煮,至花甲开口,大虾变红
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-06-12 · 安徽省
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