是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

荷兰豆木耳炒山药的做法

点击查看大图

荷兰豆木耳炒山药

浏览 46036 · 收藏 1721 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近特别爱吃炒脆脆的山药，刚好家里刚买了很多配菜放在一起来了一个大杂烩，好吃营养减肥

食材清单加入采购清单

荷兰豆 200g

、

山药半根

、

木耳 4克

、

甜椒 2个

、

薄盐生抽半勺

、

盐适量

、

大蒜生姜 4g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
木耳用热水泡一会儿，记住千万别隔夜哦
步骤2/9 点击查看大图
因为拔了牙齿不能吃辣椒就买了甜椒骗骗自己哈哈喜欢吃辣的放辣的就可以了
步骤3/9 点击查看大图
我喜欢脆脆的山药，洗干净戴手套削皮切成薄薄的片儿水里泡一下
步骤4/9 点击查看大图
小火爆香大蒜生姜，荷兰豆放进去先炒两三分钟
步骤5/9 点击查看大图
然后把剩余的材料放进去转大火快速翻炒三四分钟
步骤6/9 点击查看大图
加入一勺薄盐生抽
步骤7/9 点击查看大图
出锅前加入适量盐鸡粉糖调味
步骤8/9 点击查看大图
超级适合夏天的一道菜，色彩也很诱人哦而且减肥必备
最后一步点击查看大图
生活不一定要比别人好，但是一定要比从前过得好。人生最幸福的事，不是活的像别人，而是在努力之后活的更像自己。

小贴士

喜欢美食的亲可以可以关注我的美食v：yuner6421，每天都会分享一些美食动态，不懂的可以直接问我还可以大家一起jiaoliu呀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-08 · 江苏

换个做法

荷兰豆木耳炒山药的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜红薯平菇更多

荷兰豆木耳炒山药的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许