无糖下午茶
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减脂应该是戒掉重油重盐嗜甜喜欢刺激味道食物的习惯,去享受食物的本味,体会自然味道的丰富,这套下午餐也可作为早餐,特别对健身的小伙伴友好,下午无氧训练后修复肌肉,牛油果是最好的选择
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烹饪步骤
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步骤1/7
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全麦玛芬烤热备用,
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步骤2/7
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牛油果对半切开,一半切丁,一半加柠檬汁搅成泥
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步骤3/7
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半个玛芬涂牛油果泥;如果喜欢甜可以加入香蕉泥,早上吃过香蕉了就没加
步骤4/7
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发布于 2023-06-07 · 浙江省
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