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无油捞汁冷荞麦面，5分钟无脑减脂餐的做法 点击查看大图

无油捞汁冷荞麦面，5分钟无脑减脂餐

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羽翙的贪吃小厨房

一道5分钟就搞定的无脑减脂餐，清爽冰凉低卡 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荞麦面 50
、
鸡蛋 1个
、
小瓜 小半个
、
豇豆 3-4根
、
香葱 1根
、
大蒜 1瓣
、
糊辣椒粉 1小勺
、
珍选捞汁 50克
、
饮用水 150克
、
柠檬 1片
、
黄瓜 一小节
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1.没有胡辣椒可以用小米辣代替 2.不能吃辣可以少放或者不放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-06 · 贵州

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