捞汁小海鲜
夏天凉菜首选 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
6克
65克
26克
421
千卡
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步骤1/7
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洋葱切碎
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步骤2/7
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蒜末
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步骤3/7
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小米辣,杭椒,柠檬片去籽
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步骤4/7
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鲍鱼切花刀,水开后鲍鱼焯烫30秒捞出
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步骤5/7
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花甲焯水备用,凉水下锅,放料酒,水开关火,出锅过冰水
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步骤6/7
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虾是前一天煮的,没吃完,剥皮备用了,珍选海鲜捞汁没过食材
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最后一步
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放上白芝麻,冷藏2个小时以上,味道更加
感觉捞汁还是冷藏后味道绝佳!自己吃了一份,一份给闺蜜们打包了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-04 · 天津
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