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捞汁小海鲜

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开心123jiajia

天气逐渐热起来了，来一盘捞汁小海鲜开胃又下饭，简单易做做菜小白也能轻松上手，低油低盐好吃还不胖非常适合减肥人士。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花蛤 200克
、
鲍鱼 4-6个
、
鲜虾 4-6只
、
香菜 2根
、
小米辣 2-3个
、
大蒜 3-5瓣
、
小葱 1根
、
姜 3片
、
珍选捞汁 适量
、
辣椒油 1-2勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

海鲜可以根据个人喜好来选食材，比如鱿鱼、海参、海蛏子、肥蛤、小海螺等等。煮的时候根据熟的难易度先后顺序下锅，海鲜类的一般不宜久煮，煮老了不好吃还影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-29 · 山东省

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