3款低脂果蔬汁
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夏天来得很突然,天气一下子就热了,这个夏天我相中了榨汁桶!种草了很久,榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯,非常方便!天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜,水果制作的,热量低,饱腹感强,把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子~~增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴~亲测有效!每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦,皮肤好好,赶快安排上吧~~
营养分析
查看详情
3克
6克
144克
604
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
1苹果
半个
、
胡萝卜
半根
、
西红柿
半个
、
蜂蜜
2勺
、
清水
500克
、
2火龙果
半个
、
蓝莓
1盒
、
香蕉
1根
、
蜂蜜
2勺
、
清水
500克
、
3黄瓜
半根
、
苹果
半个
、
香蕉
1根
、
蜂蜜
2勺
、
清水
500克
烹饪步骤
-
步骤1/9
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胡萝卜,西红柿,苹果洗净切块,放入生活元素榨汁桶中,加入矿泉水和蜂蜜,启动榨汁机1分钟即可
-
步骤2/9
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安装杯盖就可以直接饮用
-
步骤3/9
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装进果汁杯里也很好看!
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2023-05-29 · 北京
换个做法
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