捞汁拌菜
这道菜特别适合减肥和想要保持身材的人士食用 ,多种食材搭配,营养特别全面。而且不一定要选我这里的蔬菜,可以自由灵活的搭配。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/9
点击查看大图
黄瓜去皮洗干净,排散切块备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
洋葱洗干净切块备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
木耳用温水泡发,洗干净后下锅煮熟,捞出来过凉水冲一下,沥水待用。
-
步骤4/9
点击查看大图
鸡蛋2个,打散成鸡蛋液,平底锅预热,倒入打散的鸡蛋液,摊一张鸡蛋饼,切丝备用。
-
步骤5/9
点击查看大图
将洋葱、黄瓜,木耳和鸡蛋丝装在盘子里。
-
步骤6/9
点击查看大图
小米辣、葱姜蒜、香菜均洗干净切碎备用。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入小米辣,葱姜蒜香菜末。
-
步骤8/9
点击查看大图
加入珍选捞汁,拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-27 · 云南
捞汁拌菜的相关分类
捞汁拌菜的相关推荐
-
#洗手作羹汤#海鲜疙瘩汤
1714410人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10226341人看过 -
冬瓜丸子汤
31560869人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4986327人看过 -
葱油面香而不腻的秘密,一碗不够吃
471427人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11569248人看过 -
#时令蔬菜最养人#风味小拌菜
118676人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3961455人看过 -
#美味开学季#大拌菜
182553人看过 -
低脂低卡减脂大拌菜
530046人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
722571人看过 -
这个凉拌菜太太太好吃了
190699人看过