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捞汁拌菜的做法

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捞汁拌菜

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这道菜特别适合减肥和想要保持身材的人士食用，多种食材搭配，营养特别全面。而且不一定要选我这里的蔬菜，可以自由灵活的搭配。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黄瓜 1根

、

洋葱 200克

、

干木耳 50克

、

大蒜 1瓣

、

珍选捞汁适量

、

姜 1块

、

香菜 1根

、

小葱 1根

、

小米辣 3个

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜去皮洗干净，排散切块备用。
步骤2/9 点击查看大图
洋葱洗干净切块备用。
步骤3/9 点击查看大图
木耳用温水泡发，洗干净后下锅煮熟，捞出来过凉水冲一下，沥水待用。
步骤4/9 点击查看大图
鸡蛋2个，打散成鸡蛋液，平底锅预热，倒入打散的鸡蛋液，摊一张鸡蛋饼，切丝备用。
步骤5/9 点击查看大图
将洋葱、黄瓜，木耳和鸡蛋丝装在盘子里。
步骤6/9 点击查看大图
小米辣、葱姜蒜、香菜均洗干净切碎备用。
步骤7/9 点击查看大图
放入小米辣，葱姜蒜香菜末。
步骤8/9 点击查看大图
加入珍选捞汁，拌匀。
最后一步点击查看大图
出锅装盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-27 · 云南

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